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  • bis zum 24.08.2019
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Öl-Eiweiß-Creme nach Dr. Johanna Budwig (sehr leckeres gesundes Müsli), Verkostung 25.4.15

100-150 g Magerquark (Bioqualität), 2 EL Frischmilch
3 EL Leinöl und 2 EL frisch geschroteter Leinsamen
frisches Obst, klein geschnitten oder geraspelt,
1 EL Honig,
Nüsse, Nuss- und Fruchtmus und Gewürze je nach Geschmack (Zimt, Vanille….)